自業自得_responsibility for own：お酒は、ほどほどにしましょう!!!

愛妻の友人が送ってくれました
福岡県宗像市の勝屋酒造の新酒
楢の露（にごり酒）
珍しく辛口のにごり酒
実にうまい♪
ありがとうございます♪
2/28に呑みました　現状最後に味わった日本酒♪

新酒_発酵中なので、ガス抜きの穴です

《喜一のくじら》喜一さんに頂いた冷凍くじら♪
もちろん、美味いです♪
辛口のにごり酒との相性もバッチリ♪
おっと、奥は愛妻の作ってくれた《あら煮》うまい♪

ついにドクターストップ!!!
健康診断の結果が悪く、再検査を実施し、これもまた芳しくない結果となってしまいました!!!

高校卒業以来の不摂生が祟ったよなぁ～　まさに自業自得です　とほほ

学生時代・単身赴任中は生活全般がデタラメ、いろんな要素が絡んではいたけど、卒業後に入院した事もあったしね

現在の生活では、愛妻の献立には何の問題もないのですが、やっぱり酒量が多すぎたからね～　殊に年末年始の酒量は問題でした　３日で一升ペースを続けたからね　言い訳すると翌日も元気なんだよね～

まさに《肝臓は沈黙の臓器》です!!!　（人ごとみたいに言うな!!!って感じ???）

まぁたまに度を過ぎて呑んだときは、酷い二日酔いに見舞われますが、これは30年前からの事だし、気に止めなかったんだよね…

いまちょっと検索してみましたが、自覚症状として以下の症状が出ることがあるようです

1. 疲労しやすい、体がだるい
2. お酒が弱くなった、ひどい二日酔いをするようになった
3. 食欲の低下、吐き気、発熱など、風邪に似た症状が出る
4. 白目の部分が黄色くなって、黄疸が出ている
5. 右の肋骨の下に鈍い痛みがある
6. 親指の付け根や指先が赤くなる
7. 放射状の毛細血管が、胸や背中に浮き出るクモ状血管腫が出る

自分に当てはめると、同年代のオヤジよりも体力も機敏さも持ち合わせていると思うし、カラダに明確なサインも出なかったなぁ、まさに《肝臓は沈黙の臓器》です!!!

これらの症状がでると、結構やばいんじゃないかな???

年末友達と呑んで、ある時間からの記憶が99.9％なくなったのは、初の経験だったから、そこらあたりが《肝臓の最後の忠告》だったのかも???

とういわけで、3月1日以降呑んでいません!!!

でも神戸時代の友人との呑み会（月末の門司港オヤジ会）では、

次回の血液検査の結果に拘わらず《セーブして呑むつもり!!!》　認識が甘い?

今後の目標《希望的観測???》は、《月に一回の飲酒》です!!!　叶ったらいいけどね♪

これからの楽しみは、趣味の継続と復活ですね

1. 自転車のヒルクライム（愛妻のフォローで継続中♪）
2. サボっていたサックスの練習再開
3. ジョギング（10年前から10kg近く増加した体重74kgを、69kgまで落とすためにも!!!）
4. 大人の塗り絵（これは始めようと準備して、ほとんどやってない!!!）
5. 料理（最近、カレーしか作ってないなぁ）
6. ボクササイズ（50肩の痛みと、冬の寒さでサボってました!!!）
7. 木刀の素振り（同上）
8. 食後のハンドドリップコーヒー（豆は買ってますがコーヒーメーカー使ってますね　怠けてます）
9. 旅行（頻度は低いけど、これは継続中　友達と会いたいしね♪）

挙げていくと結構サボってる《好きなこと》ってあるね♪　この中から今の状況に合わせて、再開しましょう♪

意外とお酒って、久々の友人と会うとき以外は、口をつけなくても平気かも???

このブログを読んだ《肝機能の低下している方》、お互い生活に配慮しましょうね♪

《月末呑むオマエが言うな!!!》って???　まぁまぁストレスは溜めないように、ね???

体重減らすと言ったばかりなのに、今日は3月3日桃の節句です　
オヤジですが《桃カステラ》は、モチロン頂きます♪　ストレスは禁物!?

ほんと、色あいが素晴らしい♪
お味も素晴らしい♪　桃カステラ♪