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2013年9月23日月曜日

9月下旬とは思えぬ陽射しに、ほとほと参ったオヤジでしたぁ

昨日はひと月余振りに、ヒルクライムを愉しんだオヤジです

いやぁ~疲れましたぁ 運動不足・体重増加・筋力低下に加え、9月とは思えぬ強烈な陽射しに、フラフラに… 脱水に陥り、ほんときつかったです!!!

でもまぁ、登ってしまって温泉入ったら、元気を取り戻し、また来よう!!! なんて思う単純なオヤジです♪
今回も愛妻がサポートしてくれたので、登るだけですから気が楽です♪ いつも、ありがとう♪

今回は北串を経由して登ってみました 堆肥のにおいには、ちょっと悩まされますが、コース的には楽なコースです
青空が綺麗♪ オヤジも元気♪
余裕の無くなりつつあるオヤジ

流れる汗に耐え切れず
サングラスを外しました 
目が焼けるので
外すのはお奨めできません

日陰が恋しいオヤジ



いいアングルです♪
頑張るオヤジ!!!
とにかくペダルを踏み込む
放心状態のオヤジ

登り切って安心するオヤジ
長崎県 いびつな地形です

今回のサイクリングコース

2013年8月16日金曜日

炎天下、雲仙ヒルクライムを愉しんできました♪

正直なところ、今朝は炎天下でのヒルクライムの疲れが残ってます

朝のブルースとの散歩では、半分アタマが眠った状態でした トシだね
朝ごはん食べて、音楽聴いて、やっと体調戻ってきた感じかなぁ

いま聴いてるのは、久々にAlanis MorissetteのJagged Little Pill(Acoustic)♪
素晴らしいアルバムです 東京単身赴任中によく聴いていたアルバム♪
英語が苦手のオヤジですが、この曲には癒されます


お盆休み、今回は深酒で時間を浪費することもなく、割と有効に時間を使っています
肝機能の悪化にも、いい側面があるのかもね?

昨日の雲仙ヒルクライム、ちょっと弱気になる時間帯が…
年齢・体重・日々の体調管理、さまざまな要因があります
年齢はどうすることも出来ないから、これ以上太らないように、日々の体調管理を心がけます!!!
登りはじめ、まだ元気なオヤジ

結構疲れてます

腰が痛くなった頃かなぁ?

ゴールの青雲荘
疲れが、モロ顔に出てるね

雲仙地獄
お盆で県外ナンバーの車が走ってます