How nice,Zooey Deschanel♪

This video makes me happy♪

お薦めします♪《陽気なギャングが地球を回す_伊坂幸太郎》GOOD♪でした!!!

派手なタチマワリはありませんが、ストーリー展開・登場人物設定がいいですね　楽しめます♪
陽気なギャングでもあり、おしゃれなギャングです　伏線が張ってあるのでジックリ読みましょう!!!

映画化されているようなので、チェックしてみましたが、
配役・ストーリー（かなり変えてるみたい）とも、いかがなものでしょか???

ちなみに《非・バランス_魚住直子》　は、映画・小説ともかなり良かったです♪

小説《草原の椅子_宮本輝》は、スゴク良かったです　オヤジお薦めの一冊です!!!
こちらの映画化は如何でしょうね?　オヤジは遠慮しますけどね・・・

爽快♪

ゾーイ・デシャネルって ほんと可愛いね♪

Zooey Deschanel is charming♪
いつ観ても、可愛い♪　オヤジ、癒されます♪



このところ食欲旺盛で、ズンズン成長中のオヤジです　かなりヤバイ!!!
毎日少しずつ、運動しなきゃいけません!!!

ゾーイ・デシャネルの笑顔と歌で力が漲ってきました!!!
これからちょっと自転車（室内でローラー）漕ぎます!!!
老け込むにはチト早すぎるもんね???

思いやりは、おいしい♪ ルタオのケーキ《さくらさくら》♪

愛妻が落し物を拾ったお礼に、おいしいケーキを頂きました♪

またり前の事をしただけなんでしょうが、とても喜んで下さったみたいです♪
《愛妻よ、オレにも優しくしてくれよ!!!》

さくらさくら

冷凍保存です

おいしそ～♪

コーヒーはタリーズのグアテマラ
オヤジがハンドドリップ♪

綺麗で食べるのがモッタイナイ?
でも、あっという間に完食♪

ケーキは北海道・小樽_LeTAO（ルタオ）の期間限定スイーツでした!!!

ありがとうございました!!!　ほんと恐縮です　おいしく頂きました♪

オヤジは今年の夏、東京の友人と北海道旅行を計画していますが、なんと小樽にもちょっと行く予定です!!!　時間があったら、本店で出来立てのケーキを食べたいなぁ～!!!

出来事ってこんな感じで、繋がっている事って、結構経験しませんか???

日常の些細な出来事も、《あれ、これは!!!》って思うこと少なからず経験します
丁寧に生きていくって、大事ですよね（難しいけどね）♪

これはオマケ♪　ブルースの定位置　ストーブの横に陣取ります
先週までは寒かったのですが、週末あたりから急激に暖かくなりました

ストーブは今（PM 22時）も使っていません
ただ、寒がり?あるいは甘えん坊?のブルースは今、オヤジの膝の上で眠っています♪

黄砂の舞うなか、サイクリングは止めましょう!? 喉がイガラッポイ トホホなオヤジです

週末は、何やかやと慌ただしかったなぁ～

ゴロゴロ過ごすよりは、ずっといいけどね♪

昨日土曜日は、午前中は仕事、午後は東彼杵～嬉野までのサイクリング、夕方は家の用事と続き、

本日日曜日は、朝から家の用事で業者と打合せ、午後から仕事がらみの研修会で長崎まで出向き、ちまちまと多忙な２日間でした

来週は免許更新の予定だし、ちょっとした予定が続きます

昨日のサイクリングは、黄砂が舞うなかの決行でしたが（無茶だよね～）、案の定、喉の調子が思わしくないです　イガラッポイ　PM_2.5も結構吸い込んだかもね…

東彼杵（長崎）～嬉野（佐賀）
17kmのサイクリング♪

サイクリングの距離は17kmと短かいですが、モチロン坂は登っています♪　標高は188mだからまぁ大したことないけどね　呼吸は荒くなるので結構黄砂を吸い込んだんだろ～ね

坂は《俵坂峠》です♪

俵坂峠　標高188m
ずぅ～っとシッティングでOK
ただし路肩の状態は不良
しかも白線に凹凸!!!
気を付けて走りましょう!!!

長崎街道をサイクリングするのもいいかも?

やば～腹回りが…

カラダが…丸い!!!

ゴールの嬉野では《シーボルトの湯》で汗を流して爽快♪

入浴料は400円と格安です　清潔感があり、泉質も嬉野特有のツルツル♪

嬉野温泉公衆浴場
お薦めです♪

Lush life ・ ラッシュ ライフ ・ 豊かな人生 ・ 呑んだくれ人生♪

遠い星と近くの君

僕は君を何とか元気にしたいだけなのさ

僕は君をいつも通り明るくしたいだけなのさ

もったいないとか　無駄なことだとか

僕は思わない　決して思わない

朝日　夕陽　星空　ぐるぐる回っている

ほんの少しだけ　僕ら急ぎすぎていたんだろう

もったいないとか　無駄なことだとか

僕は思わない　決して思わない

誰にもわかるはずないだろ

君にだけは味方でいて欲しい

僕の言うことに耳を傾けて

わかっているよね　わかっているよね

僕は遠い星と近くの君を見ている

いつか忘れかけてた　あたたかさを感じてる

もったいないとか　無駄なことだとか

僕は思わない　決して思わない

もったいないとか　無駄なことだとか

僕は思わない　決して思わない

自業自得_responsibility for own：お酒は、ほどほどにしましょう!!!

愛妻の友人が送ってくれました
福岡県宗像市の勝屋酒造の新酒
楢の露（にごり酒）
珍しく辛口のにごり酒
実にうまい♪
ありがとうございます♪
2/28に呑みました　現状最後に味わった日本酒♪

新酒_発酵中なので、ガス抜きの穴です

《喜一のくじら》喜一さんに頂いた冷凍くじら♪
もちろん、美味いです♪
辛口のにごり酒との相性もバッチリ♪
おっと、奥は愛妻の作ってくれた《あら煮》うまい♪

ついにドクターストップ!!!
健康診断の結果が悪く、再検査を実施し、これもまた芳しくない結果となってしまいました!!!

高校卒業以来の不摂生が祟ったよなぁ～　まさに自業自得です　とほほ

学生時代・単身赴任中は生活全般がデタラメ、いろんな要素が絡んではいたけど、卒業後に入院した事もあったしね

現在の生活では、愛妻の献立には何の問題もないのですが、やっぱり酒量が多すぎたからね～　殊に年末年始の酒量は問題でした　３日で一升ペースを続けたからね　言い訳すると翌日も元気なんだよね～

まさに《肝臓は沈黙の臓器》です!!!　（人ごとみたいに言うな!!!って感じ???）

まぁたまに度を過ぎて呑んだときは、酷い二日酔いに見舞われますが、これは30年前からの事だし、気に止めなかったんだよね…

いまちょっと検索してみましたが、自覚症状として以下の症状が出ることがあるようです

1. 疲労しやすい、体がだるい
2. お酒が弱くなった、ひどい二日酔いをするようになった
3. 食欲の低下、吐き気、発熱など、風邪に似た症状が出る
4. 白目の部分が黄色くなって、黄疸が出ている
5. 右の肋骨の下に鈍い痛みがある
6. 親指の付け根や指先が赤くなる
7. 放射状の毛細血管が、胸や背中に浮き出るクモ状血管腫が出る

自分に当てはめると、同年代のオヤジよりも体力も機敏さも持ち合わせていると思うし、カラダに明確なサインも出なかったなぁ、まさに《肝臓は沈黙の臓器》です!!!

これらの症状がでると、結構やばいんじゃないかな???

年末友達と呑んで、ある時間からの記憶が99.9％なくなったのは、初の経験だったから、そこらあたりが《肝臓の最後の忠告》だったのかも???

とういわけで、3月1日以降呑んでいません!!!

でも神戸時代の友人との呑み会（月末の門司港オヤジ会）では、

次回の血液検査の結果に拘わらず《セーブして呑むつもり!!!》　認識が甘い?

今後の目標《希望的観測???》は、《月に一回の飲酒》です!!!　叶ったらいいけどね♪

これからの楽しみは、趣味の継続と復活ですね

1. 自転車のヒルクライム（愛妻のフォローで継続中♪）
2. サボっていたサックスの練習再開
3. ジョギング（10年前から10kg近く増加した体重74kgを、69kgまで落とすためにも!!!）
4. 大人の塗り絵（これは始めようと準備して、ほとんどやってない!!!）
5. 料理（最近、カレーしか作ってないなぁ）
6. ボクササイズ（50肩の痛みと、冬の寒さでサボってました!!!）
7. 木刀の素振り（同上）
8. 食後のハンドドリップコーヒー（豆は買ってますがコーヒーメーカー使ってますね　怠けてます）
9. 旅行（頻度は低いけど、これは継続中　友達と会いたいしね♪）

挙げていくと結構サボってる《好きなこと》ってあるね♪　この中から今の状況に合わせて、再開しましょう♪

意外とお酒って、久々の友人と会うとき以外は、口をつけなくても平気かも???

このブログを読んだ《肝機能の低下している方》、お互い生活に配慮しましょうね♪

《月末呑むオマエが言うな!!!》って???　まぁまぁストレスは溜めないように、ね???

体重減らすと言ったばかりなのに、今日は3月3日桃の節句です　
オヤジですが《桃カステラ》は、モチロン頂きます♪　ストレスは禁物!?

ほんと、色あいが素晴らしい♪
お味も素晴らしい♪　桃カステラ♪