”オヤジの朝” って、パジャマのお尻ポリポリってイメージかなぁ?

日曜日の朝ですが、習慣（プラス５２という年齢も影響???）で、６時前には起床したオヤジです

録画したVIDEOでも観ながら自転車でも漕ごうかと思ったのですが、昨日からまたもや腰痛が出現し、軽くストレッチをすることにしました

ストレッチといっても腰痛を庇いながらですからホント真似事みたいなものです

しかも、カラダが予想以上に硬い!!!　柔軟性が無くなっていることにビックリです!!!

長引く腰痛は、きっとこの関節の可動域が狭いことが大きな原因ですね

これからは自転車漕ぎとストレッチをセットにします

自転車漕ぎながら観る録画VIDEOのほとんどは、海外ドラマです　

最近はこの３本がメインです

『バーン・ノーティス 元スパイの逆襲』

実はDVDボックスも持っています♪

『クローザー』

イチ推しのドラマ　ストーリー、役者とも最高♪

『コールドケース』

迷宮入りの事件を解決
ちょっとジィ～ンとくるストーリー

オヤジの好きな顔、キャスリン・モリス♪
どうでもいいよね…

日本のドラマでハマっているのは

『アキバレンジャー』

オヤジの密かな楽しみ♪

今朝は自転車ではなく、ストレッチモドキなので、音楽を聴きながらやることに…

ビリー・ジョエル、2006年東京ドームコンサートのVIDEOです

曲聴くだけでもシビレますが、演奏している映像を観るとさらに感動しますね♪♪

いつの間にかストレッチモドキは忘れて、VIDEOに集中するオヤジでした♪

数ある名曲の中でも、この曲は大好きです♪

Billy Joel "New York State Of Mind"