腰痛

長びく腰痛 辛いです(＞人＜;) 老化と運動不足が原因か はたまた 肝臓機能低下の影響かは 定かでありませんが 明日は運動不足解消の一環として ジムで汗を流すことにしています 柔軟性と筋力を もう少し身につけないと 姿勢が悪くなって 老けちゃいます まだまだ じーさんには 成りたくなぁ〜い‼︎ さっき 駅の改札口で 愛犬ブルを抱っこして 長女を待っていたら さらに 腰が痛くなってしまいました(＞人＜;) いやだぁ〜‼︎ ジムで老化ストップするぞ〜‼︎ おっと寝なきゃ(^^;;